Qu'est-ce que les exercices de Kegel? Les exercices de Kegel sont une série d'exercices de renforcement des muscles du périnée pour traiter l'incontinence urinaire et augmenter le tonus général des structures du plancher pelvien. Ces muscles sont indispensables au support de l'utérus, de la vessie, ainsi que des intestins. Or, au fil du temps, l'anatomie…
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